Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
Super fruti ARONIA
Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
Caji matcha
Bima ideale per te mbetur shtatezene
Perdorni keto ushqime ne menyren me te mire se bashku apo te vetne per lekure me te bukur. 1) Bajamet – Qellojani se cka ? Bajamet jane fara dhe jo nga familja e arrave dhe jane te mbushura me Vitamine ”E”. Vepron si nje antioksidant qe ndihmon ne mbrojtjen e qelizave lekurore nga rrezet UV […]
Perdorni keto ushqime ne menyren me te mire se bashku apo te vetne per lekure me te bukur. 1) Bajamet – Qellojani se cka ? Bajamet jane fara dhe jo nga familja e arrave dhe jane te mbushura me Vitamine ”E”. Vepron si nje antioksidant qe ndihmon ne mbrojtjen e qelizave lekurore nga rrezet UV […]
Ushqimet me te mira per lekure te bukur !

Perdorni keto ushqime ne menyren me te mire se bashku apo te vetne per lekure me te bukur.
1) Bajamet – Qellojani se cka ?
Bajamet jane fara dhe jo nga familja e arrave dhe jane te mbushura me Vitamine ”E”.
Vepron si nje antioksidant qe ndihmon ne mbrojtjen e qelizave lekurore nga rrezet UV (ultraviolete).
2) Karrotat – Konsideroni keto si shkopinje magjik me ngjyre portokalli, dhe qe permbajne Vitamine ”A”.
Eshte e mire per regjenerimin e lekures. Ndihmon ne parandalimin e tejprodhimit te qelizave ne shtresen e jashtme te lekures.
3) Cokolata e Zeze – Eshte nje ilaq i mire andaj edhe ju duhet. Permban anti-oksidante me ca e redukton vrazhdesine ne lekure dhe mbron nga demtimet qe i shkaketon dielli.
4) Caji i gjelber – Kur eshte e nxehte kjo pergatese bionike liron katekinat, nje lloj anti-oksidanti me karakteristika te vertetuara anti-kanceroze.
Ndihmon ne parandalimin e kancerit te lekures.
5) Domatet – vertete ato perdoren neper sallata, mirepo nese i zieni atehere keto perime te rrumbullaketa dhe te bukura munde te ruajne lekuren tuaj. pse ? Lykopeni, nje foto-kemikale e sila e ben ate te kuqe, ndihmon ne eliminimin e radikaleve te lira qe e plakin lekuren dhe qe formohen nga rrezet UV.
Perktheu dhe pershtati: Abdurrezak MD
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
September 12, 2018 / By M.I Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
November 27, 2018 / By M.I Duaja e rëskut (Disa lutje per risk apo furnizim)
June 30, 2018 / By M.I Nuk ka arme me te fuqishme kunder mesyshit dhe magjise se sa keto 2 sure
May 30, 2018 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave)
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
October 20, 2022 / By M.I Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
October 20, 2022 / By M.I Super fruti ARONIA
October 19, 2022 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
October 19, 2022 / By M.I Caji matcha
October 19, 2022 / By M.I Bima ideale per te mbetur shtatezene
October 18, 2022 / By M.I Vizionarët në mesin e popujve të tyre
October 17, 2022 / By M.I O ti njeri
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
January 30, 2018 / By M.I VESHËT JANË AKTIV GJATË GJUMIT – A e ke ditur ?
January 30, 2018 / By M.I PËRFITIMET SHËNDETËSORE TË LËVIZJES, PASTRIMIT DHE PIRJES SË UJIT
January 30, 2018 / By M.I Efektet negative të stresit mbi trupin e njeriut
January 30, 2018 / By M.I Vjehrra e mençur dhe rejat e saj
January 30, 2018 / By M.I STRESI DHE DEPRESIONI
January 30, 2018 / By M.I Ja çfarë ndodh nëse qëndroni 20 minuta me këmbët përpjetë
January 30, 2018 / By M.I Truku i thjeshtë që largon njollat kafe apo shenjat e moshës nga fytyra
January 30, 2018 / By M.I 9 Bimë të Pabesueshme që lehtësojnë dhimbjet
January 30, 2018 / By M.I 9 këshilla që duhet të dijë çdo femër se si të qetësojë dhimbjen gjatë periodave