Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
Super fruti ARONIA
Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
Caji matcha
Bima ideale per te mbetur shtatezene
Nuk dini çfarë te bëni për t’u dobësuar? Keni shume oreks dhe nuk e ndaloni dot? Ja cilat janë ushqimet qe iu ndihmojnë. Molla Përveçse një ushqim magjik, molla ndihmon edhe për largimin e oreksit. Ajo është antioksiduese si dhe ul përthithjen e kolesterolit dhe te lipoideve ne zorre. E bardha e vezës Një arme […]
Nuk dini çfarë te bëni për t’u dobësuar? Keni shume oreks dhe nuk e ndaloni dot? Ja cilat janë ushqimet qe iu ndihmojnë. Molla Përveçse një ushqim magjik, molla ndihmon edhe për largimin e oreksit. Ajo është antioksiduese si dhe ul përthithjen e kolesterolit dhe te lipoideve ne zorre. E bardha e vezës Një arme […]
Ushqimet me te mira qe shuajne urine

Nuk dini çfarë te bëni për t’u dobësuar? Keni shume oreks dhe nuk e ndaloni dot? Ja cilat janë ushqimet qe iu ndihmojnë.
Molla
Përveçse një ushqim magjik, molla ndihmon edhe për largimin e oreksit. Ajo është antioksiduese si dhe ul përthithjen e kolesterolit dhe te lipoideve ne zorre.
E bardha e vezës
Një arme thelbësore për dietat hiperproteinike, e bardha e vezës përmban proteina dhe përbërës te cilët duan kohe te treten.
Bajamet
Edhe bajamet largojnë oreksin por gjithsesi mos abuzoni me to. Duke qene se janë te pasura me proteina mjafton një kokërr për te “qetësuar” urine.
Një gote e madhe me ujë
Tashme është e sigurt dhe vete mund ta keni vene re se po pite shume ujë iu ikën oreksi. Kjo për vete faktin se stomaku mbushet.
Krundet e tërshërës
Krundet e tërshërës ndërpresin menjëherë oreksin. Ato janë te pasura me fibra dhe ndihmojnë transitin e ushqimit. Mire është te përdoren neper sallata, kose apo neper drithëra.
Ananasi
Përveçse hipokalorik, ananasi ndihmon edhe për heqjen e oreksit. Ai përmban bromelene, një enzime kjo qe ndihmon përthithjen e yndyrnave.
Feta proshute
Ne vend qe te hani ndonjë ëmbëlsire apo djathë me shume kalori, konsumoni ndonjë fete proshute. Ato përmbajnë proteina dhe ndërpresin urine. Te shkëlqyera për ne mbrëmje.
Djathi i bardhe
Djathi i bardhe është i shkëlqyer për shëndetin. I pasur me proteina dhe kalcium ai forcon kockat dhe muskujt. Mjaft i mire për t’u konsumuar kur iu merr shume uria.
Dritherat
Një tas me drithëra nuk është vakti me më pak kalori. Megjithatë nëse zgjidhen drithërat e duhura mund te largojnë oreksin.
Peshku i bardhe
Duhet konsumuar 2 deri 3 here ne jave sepse përmban antioksidues e proteina qe i bëjnë mire trupit dhe iu mban ne forme.
Grejpfruti
Ai përmban pektine e cila ne kontakt me ujin fryhet dhe ndërpret urine.
Selinoja
Super diuretike, ndihmon rrugët e frymëmarrjes dhe ndërpret urine e madhe.
Domatet, kastravecët, kopra
Ato fryjnë barkun dhe japin ndjesinë e ngopjes.
Thjerrëzat
Te pasura me hekur, fosfor dhe fibra, thjerrëzat japin ndjesinë e ngopjes përgjatë gjithë ditës.
Patatet
Te pasura me fibra dhe sheqerna te lehta ato mezi treten kështu qe uria nuk te merr për disa ore.
Çaji jeshil
Ai është antioksidues dhe diuretik. Shume i mire nëse doni te mbani ndonjë diete dhe te mos hani shume.
Frutat e thata
Nëse keni një dëshirë te papërmbajtshme për te ngrënë ndonjë bonbone shkëmbejini ato me fruta te thata. Me i mire është rrushi i thate.
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
November 27, 2018 / By M.I Duaja e rëskut (Disa lutje per risk apo furnizim)
June 30, 2018 / By M.I Nuk ka arme me te fuqishme kunder mesyshit dhe magjise se sa keto 2 sure
September 12, 2018 / By M.I Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
May 30, 2018 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave)
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
October 20, 2022 / By M.I Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
October 20, 2022 / By M.I Super fruti ARONIA
October 19, 2022 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
October 19, 2022 / By M.I Caji matcha
October 19, 2022 / By M.I Bima ideale per te mbetur shtatezene
October 18, 2022 / By M.I Vizionarët në mesin e popujve të tyre
October 17, 2022 / By M.I O ti njeri
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
February 5, 2018 / By M.I Çaj kundër infeksioneve te kanaleve urinare
February 5, 2018 / By M.I Cfarë ushqimi të përdorim gjatë ciklit dhe cka të pimë për qetësimin e dhimbjeve?
February 5, 2018 / By M.I A është e vërtetë se kush hanë 7 hurma në mëngjes, nuk mund t’i bëhet sihr (magji) ?
February 5, 2018 / By M.I Efektet e shëndetshme të kungullit
February 5, 2018 / By M.I Krema që bën çudira për ju!
February 5, 2018 / By M.I Çfarë ndodhë nëse mbani shumë urinën?
February 5, 2018 / By M.I Momenti i përkryer për të mbetur shtatzënë
February 5, 2018 / By M.I Përzieni vazelinën me këtë përbërës dhe shikoni se çfarë do të ndodhë me lëkurën tuaj