Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Mos ec me një këpucë
Mos hani dhe mos pini me dorën e majtë
Faleni njëri-tjetrin para ditës së Arafatit
Gjuha e TIGRIT
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Rëndësia e gjumit – Çfarë ndodhë nëse nuk flini mjaftueshëm? Mungesa e gjumit ju bën të ndiheni të lodhur dhe të mërzitur gjatë tërë ditës. Kjo mundë të ju shkaktoj problem serioze në përqendrim. Mungesa e gjumit mund të dëmtojë shëndetin tuaj fizik (sidomos zemrën). Disa studime kanë treguar se 8 orë gjumë për 24 […]
Rëndësia e gjumit – Çfarë ndodhë nëse nuk flini mjaftueshëm? Mungesa e gjumit ju bën të ndiheni të lodhur dhe të mërzitur gjatë tërë ditës. Kjo mundë të ju shkaktoj problem serioze në përqendrim. Mungesa e gjumit mund të dëmtojë shëndetin tuaj fizik (sidomos zemrën). Disa studime kanë treguar se 8 orë gjumë për 24 […]
Rëndësia e gjumit – Çfarë ndodhë nëse nuk flini mjaftueshëm?

Rëndësia e gjumit – Çfarë ndodhë nëse nuk flini mjaftueshëm?
Mungesa e gjumit ju bën të ndiheni të lodhur dhe të mërzitur gjatë tërë ditës. Kjo mundë të ju shkaktoj problem serioze në përqendrim. Mungesa e gjumit mund të dëmtojë shëndetin tuaj fizik (sidomos zemrën). Disa studime kanë treguar se 8 orë gjumë për 24 orë është kërkesa mesatare për të rriturit. Por të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe nevoja për gjumë mund të jetë nga 6 deri në 10 orë.
Nëse ndiheni të përgjumur gjatë orës 16:00 dhe 18:00, kjo dëshmon se nuk keni bërë pushim të mjaftueshëm gjat natës.
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
-
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
-
December 25, 2014 / By M.I Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
January 24, 2015 / By M.I Mos flej para se ti drejtohesh Krijuesit me këto tri lutje!
-
December 14, 2014 / By M.I Pastroni veshkat me këto pije
-
October 3, 2015 / By M.I “10 fjalë që shkatërrojnë fëmijën tënd”
-
March 24, 2015 / By M.I Lexoje dhe ne 60 sekonda do te te ndryshoje menyren e te menduarit…
-
May 8, 2015 / By M.I FJALË QË NUK I THUHEN BURRIT ASNJËHERË
-
December 2, 2015 / By M.I Kur fëmija i ngjan babait e kur nënës ?
-
February 22, 2015 / By M.I Soda , sekret i bukurisë
-
January 31, 2015 / By M.I Ai që thotë gjatë ditës shtatë herë
-
November 14, 2019 / By M.I A e njeh këtë ligj i cili do ta ndryshoj të menduarit tuaj?
-
October 6, 2019 / By M.I Mos ec me një këpucë
-
October 5, 2019 / By M.I Mos hani dhe mos pini me dorën e majtë
-
-
August 6, 2019 / By M.I Faleni njëri-tjetrin para ditës së Arafatit
-
August 4, 2019 / By M.I Gjuha e TIGRIT
-
August 1, 2019 / By M.I Sapo jemi futur në ditët e para të muajit Dhul-Hixheh.
-
August 1, 2019 / By M.I Sot me 1 Gusht afati i fundit
-
-
July 24, 2019 / By M.I Gjashtë këshilla mediale
-
December 6, 2014 / By M.I Cistet e vezoreve
-
December 6, 2014 / By M.I Ja pse duhani vret
-
December 6, 2014 / By M.I Kur’ani famëmadh dhe ”ateizmi shkencor”
-
December 6, 2014 / By M.I Krijimi i njeriut nga një qelizë
-
December 6, 2014 / By M.I Ky është një sekret i fshehtë i bukurisë për lëkurë të natyrshme dhe të ndritshme.
-
December 6, 2014 / By M.I Qeni i zi është shejtan
-
December 6, 2014 / By M.I Mjalti si ilac për ndaljen e xhinit ikanak
-
December 6, 2014 / By M.I Burri im, jam e sëmurë
-
December 6, 2014 / By M.I Mos i lani pulat se përmbajnë virusin vdekjeprurës
-
December 6, 2014 / By M.I Urinimi natën tek fëmijët