Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
Super fruti ARONIA
Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
Caji matcha
Bima ideale per te mbetur shtatezene
Piperi i egër,aloja,xhenxhefili dhe mendra,në vend të ilaçeve Bimët mjekuese e largojnë dhimbjen Në vend që tek çdo dhimbje, edhe tek ajo më e vogla, të pini tableta, mundohuni që shpëtimin ta gjeni në natyrë. Me mendër zbuteni dhimbjen në stomak, kundër vjelljes luftoni me xhenxhefil, ndërsa kundër ndezjeve përdorni ananas, sepse në të ka […]
Piperi i egër,aloja,xhenxhefili dhe mendra,në vend të ilaçeve Bimët mjekuese e largojnë dhimbjen Në vend që tek çdo dhimbje, edhe tek ajo më e vogla, të pini tableta, mundohuni që shpëtimin ta gjeni në natyrë. Me mendër zbuteni dhimbjen në stomak, kundër vjelljes luftoni me xhenxhefil, ndërsa kundër ndezjeve përdorni ananas, sepse në të ka […]
Piperi i egër,aloja,xhenxhefili dhe mendra,në vend të ilaçeve

Piperi i egër,aloja,xhenxhefili dhe mendra,në vend të ilaçeve
Bimët mjekuese e largojnë dhimbjen
Në vend që tek çdo dhimbje, edhe tek ajo më e vogla, të pini tableta, mundohuni që shpëtimin ta gjeni në natyrë. Me mendër zbuteni dhimbjen në stomak, kundër vjelljes luftoni me xhenxhefil, ndërsa kundër ndezjeve përdorni ananas, sepse në të ka bromelin, një përbërje e cila qetëson proceset e ndezjes. Ilaçet kundër dhembjeve sot janë bërë ilaçet që përdoren më së shumti, dhe atë në tërë botën. Mjekët, tashmë disa vite, paralajmërojnë se përdorimi i këtyre ilaçeve, ul dhimbjet shumë shpejt, por, me përdorimin afatgjatë, mund të shkaktojë një varg problemesh shëndetësore, siç janë pagjumësia apo problemet me tretjen. Ne në këtë artikull, ju prezantojmë zgjidhje natyrale, të cilat mund të zbusin dhimbjet, pagjumësinë dhe simptomat e PMS-së.
Më i miri kundër PMS-së,piperi i egër
Fruta e këtij druri të gjatë, me ngjyrë të kaltër-rozë, rrit prodhimin e dopaminës, e cila ndihmon në rregullimin e prolaktinës. Niveli i rritur i prolaktinës mund të sjellë deri të të irrituarit , sulmit të dhimbjeve dhe ndjeshmëri në gjinjtë e femrave. Dy studime gjermane kanë vërtetuar ndikimin e dobishëm të piperit të egër. Doza e sugjeruar ditore është 250 deri 500 miligramë, të cilët duhet të përdoren gjatë një periudhe tremuajshe. Simptomat e PMS-së, do t’i zvogëlojnë edhe vitaminat E dhe B6.
Me vitaminë E janë të pasur vaji, posaçërisht i lulediellit, por edhe farërat, bademi, kikiriki dhe vezët. Vitamina E zvogëlon presionin në gjinj, derisa B6 pengon mbajtjen e ujit dhe forcon qarkullimin e gjakut.
Më e mira për dhimbjet në stomak-mendra
Ky ilaç i vjetër sugjerohet për dhimbjet në stomak, por edhe tek problemet me fryrje të stomakut, sepse relakson muskujt në sistemin për tretje, çka zvogëlon ngërçet dhe liron gazrat. Disa studime kanë treguar se mendra është vepruese njëjtë, sikurse edhe disa ilaçe të cilat përdoren tek ngërçet. Një anë negative e mendrës është ajo tek problemet e konstipacisë, sepse mund të vështirësojë gjërat dhe në këtë rast më mirë është të mos përdoret.
Më i miri për gjumë të mirë-agnushja
Kjo bimë ka veprim qetësues, ndërsa ndikon mirë edhe në gjumë. Studime të shumta kanë treguar se kjo bimë kthen gjumin normal pa kurrfarë pasojash negative dhe përveç kësaj nuk shkakton kurrfarë varësie. Merret mes 400 dhe 600 mg, përafërsisht 45 minuta para gjumit. Është e rëndësishme të mbahet në mend se nuk duhet përzier me qetësues, të cilët relaksojnë muskujt.
Më i miri kundër dhimbjeve–ananasi
Bromelinën e gjejmë në ananas dhe ndikon mjaft mirë ndaj dhimbjeve. Studiuesit mendojnë se bromalina përpunon proteinat në gjak dhe në këtë mënyrë zvogëlon ndezjet që shkaktojnë dhimbje. Për dallim nga preparatet në barnatore, të cilat si kundra-indikacione mund të kenë dhimbje në stomak dhe probleme me zemrën, bromalina është plotësisht e sigurt dhe nuk lë kurrfarë pasojash. Bromelina mbron nyjat nga radikalet e lira, zvogëlon ndezjet dhe njollat. Merrni mes 200 dhe 400 miligramë kur ndjeni dhimbje.
Më i miri kundër të vjellës- henxhefili
Kur keni ndjenjë për vjellje, xhenxhefili është mjaft i dobishëm. Ekspertët mendojnë se xhenxhefili bllokon sinjalet në tru, të cilët nxisin vjelljen dhe zbrazjen e përmbajtjes së lukthit dhe kështu ju çlirojnë nga ndjenja për vjellje.
Melatonina për natë të qetë
Trupi prodhon këtë hormon gjatë natës, ndërsa niveli i prodhimit bie nëse në hapësirë ekziston buri i dritës, posaçërisht ato që prodhon kompjuteri dhe ndriçimet flurosente. Trupi, me kalimin e viteve, gjithnjë e më pak prodhon melatonin, çka është njëra prej arsyeve pse njerëzit e moshuar shpesh flenë më pak. Melatonina është në antioksidues i rëndësishëm, i cili mbron strukturën e ADN-së dhe pengon kancerin. Testet tregojnë se edhe pak burim i energjisë që bie në lëkurë, menjëherë pengon prodhimin e megatoninës. Për këtë arsye, fikni televizorët, dritën dhe kompjuterët kur shkoni në gjumë. Melatonina sugjerohet tek njerëzit që shpesh udhëtojnë mes zonave kohore, posaçërisht drejt jugut, kur humbet ritmi normal i ndërrimit të gjumit dhe të zgjuarit. Në këtë rast, merrni tre miligramë para gjumit. Sipas disa studimeve, melatonina përmirëson jetën seksuale, zgjat jetën dhe ul shtypjen e gjakut.
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
December 17, 2018 / By M.I Simptomat e personit qe eshte i goditur nga hasedi (mesyshi i urrejtjes)
January 12, 2019 / By M.I Nëse keni qime në gjoks, atëherë ju vuani nga …
December 30, 2018 / By M.I Fotografi i cili pasiqë e kishte bërë këtë,kishte rënë në depresion
January 19, 2019 / By M.I Pse gruaja plaket përpara burrit
December 26, 2019 / By M.I Simptomat e sihrit të dështimit
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
October 20, 2022 / By M.I Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
October 20, 2022 / By M.I Super fruti ARONIA
October 19, 2022 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
October 19, 2022 / By M.I Caji matcha
October 19, 2022 / By M.I Bima ideale per te mbetur shtatezene
October 18, 2022 / By M.I Vizionarët në mesin e popujve të tyre
October 17, 2022 / By M.I O ti njeri
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
December 11, 2018 / By M.I 5 shenjat qe tregojn se keni shtatzeni me binjake
December 11, 2018 / By M.I Si mund te shmangni infeksionet urinare dhe largoni eren e keqe ne organin gjenital?
December 11, 2018 / By M.I Njeriu i pare i paditur apo i ditur ?
December 11, 2018 / By M.I Pse ka zbritë surja felek ?Eshtë shumë me rëndësi t’a mësojmë
December 11, 2018 / By M.I A është mirë të dish çdo gjë?
December 11, 2018 / By M.I Tetë pyetje të zakonshme për të cilat përgjigjet Kur’ani
December 11, 2018 / By M.I Mos i ekspozoni fotot e juaja
December 11, 2018 / By M.I Embriologjia,shkenca dhe Kurani
December 11, 2018 / By M.I Një ilaç shumë i thjeshtë për të gjitha problemet e jetës