Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
Aktrim perfekt
Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Këto këshilla do t’ju ndihmojnë të forconi kujtesën tuaj dhe të rigjeneroni kockat tuaja!Përveç kësaj, ju gjithashtu do të përmirësoni dhe në disa raste të rikuperoni shikimin tuaj, por duhet të jeni të rregullt ne perdorimin e tyre në mënyrë që të mund të merrni rezultate më të mira. Këto janë të gjithë përbërësit natyralë […]
Këto këshilla do t’ju ndihmojnë të forconi kujtesën tuaj dhe të rigjeneroni kockat tuaja!Përveç kësaj, ju gjithashtu do të përmirësoni dhe në disa raste të rikuperoni shikimin tuaj, por duhet të jeni të rregullt ne perdorimin e tyre në mënyrë që të mund të merrni rezultate më të mira. Këto janë të gjithë përbërësit natyralë […]
Mjekët nuk arrijnë ta SHPJEGOJNE ! Këto janë ushqimet që forcojnë eshtrat, përmirësojnë shikimin dhe kujtesën me 70 %!

Këto këshilla do t’ju ndihmojnë të forconi kujtesën tuaj dhe të rigjeneroni kockat tuaja!Përveç kësaj, ju gjithashtu do të përmirësoni dhe në disa raste të rikuperoni shikimin tuaj, por duhet të jeni të rregullt ne perdorimin e tyre në mënyrë që të mund të merrni rezultate më të mira. Këto janë të gjithë përbërësit natyralë që me siguri gjenden ne shtepite tuaja. Përfshirja e tyre në jetën tuaj të përditshme nuk do të marrë shumë kohë, përpjekje apo para.
1. Rozmarina – Një nga përbërësit më të fuqishëm për rritjen e kujtesës tuaj dhe përmirësimin e përqendrimit tuaj .
2. Panxhar – Ai përmirëson rrjedhjen e gjakut në trupin tonë dhe trurin.
3. Vezë – Ata permbajne përbërës që janë të dobishëm për shëndetin e trurit tonë.
4. Peshku – Ai përmban Omega-3, i cili është thelbësor për shëndetin e trurit.
5. Avokado – Ajo rrit rrjedhjen e gjakut në tru.
6. Qepa – Kjo përmirëson kujtesën. Është më mirë ta konsumosh atë të papërpunuar
7. Çaji jeshil – Përmirëson kujtesën dhe rrit kapacitetin e trurit.
8. Çokollatë e zezë – Ky ushqim i pasur përmban shumë antioksidantë dhe kafeinë, e cila rrit përqendrimin dhe kujtesën tuaj.
9. Kungulli – Është një aleat i madh për rritjen e kujtesës tuaj, sepse ajo është e mbushur me vitaminë B12 dhe acid folik, të cilat mbrojnë trurin tonë.
10. Arra – Ata rritin rrjedhën e oksigjenit dhe posedojnë ushqyes të shumtë, përveç Omega-3, të cilat forcojnë enët e gjakut në tru.
11. Shafrani i Indisë – përmban kurkumin që parandalon inflamimin dhe rrit kujtesën.
12. Molla – Është e shkëlqyer për mbajtjen e duhur dhe përkujdesjen për shëndetin e trurit.
13. Domatet – Domate përmbajnë likopen, i cili mbron qelizat e trurit nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira.
14. Drithërat e plota – përmbajnë Omega-3, fibra dhe karbohidrate komplekse, të cilat ndihmojnë shëndetin tonë të trurit.
15. Boronica e kuqe – Ky frut ka shumë antioksidantë që mbrojnë trurin nga plakja.
Përveç përmirësimit të shëndetit të trurit, vizionit dhe eshtrave, këto ushqime gjithashtu kontribuojnë në formimin e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Provojini ato në dietën tuaj të përditshme dhe nuk do të zhgenjeheni!
Burimi: homehealthyrecipes.com
©gatuajshendetshem/përktheu j.memeli/
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
November 27, 2017 / By M.I Sure Ed-Duha kush e lexon mbi 7 her Allahu e begaton dhe furnizon me bereqet pamasë
October 3, 2017 / By M.I A dëshiron të plotësohen dëshirat e jetës? Bëje këtë …
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
December 8, 2017 / By M.I Si të mbetem shtatzanë – 7 Këshilla
September 12, 2018 / By M.I Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
April 10, 2022 / By M.I Aktrim perfekt
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
June 30, 2017 / By M.I Si ta kuptoj që gruaja më do mua ?
June 30, 2017 / By M.I Kurrsesi mos i gënjeni fëmijët
June 30, 2017 / By M.I Çdo fëmijë është ndryshe dhe i veçantë
June 30, 2017 / By M.I Pse e mbyt fëmijën tënd?
June 30, 2017 / By M.I Shërimi i nervozizmit dhe mënyrat
June 30, 2017 / By M.I Mos u dëshpëro!
June 30, 2017 / By M.I Mençuri e deves
June 30, 2017 / By M.I 5 arsyet pse duhet të bëni dush të ftohtë