Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
Super fruti ARONIA
Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
Caji matcha
Bima ideale per te mbetur shtatezene
Kujdesi i syve – për përdoruesit e kompjuterit ! ”Rregulli 20-20-20” Bëni ndërprerje te vogla nga shikimi ne PC për sytë tuaj cdo 20 minuta në mes punës tuaj, për 20 sekonda dhe shiko larg 20 metra. ose ”Rregulli 30-30” Cdo 30 minuta te qendrimit para PC-se, mbaji sytë tuaj mbyllur për 30 sekonda. Keshille […]
Kujdesi i syve – për përdoruesit e kompjuterit ! ”Rregulli 20-20-20” Bëni ndërprerje te vogla nga shikimi ne PC për sytë tuaj cdo 20 minuta në mes punës tuaj, për 20 sekonda dhe shiko larg 20 metra. ose ”Rregulli 30-30” Cdo 30 minuta te qendrimit para PC-se, mbaji sytë tuaj mbyllur për 30 sekonda. Keshille […]
Kujdesi i syve – për përdoruesit e kompjuterit !

Kujdesi i syve – për përdoruesit e kompjuterit !
”Rregulli 20-20-20”
Bëni ndërprerje te vogla nga shikimi ne PC për sytë tuaj cdo 20 minuta në mes punës tuaj, për 20 sekonda dhe shiko larg 20 metra.
ose
”Rregulli 30-30”
Cdo 30 minuta te qendrimit para PC-se, mbaji sytë tuaj mbyllur për 30 sekonda.
Keshille nga: Dr.Uvejsi
/mjeksiaislame/
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
September 12, 2018 / By M.I Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
November 27, 2018 / By M.I Duaja e rëskut (Disa lutje per risk apo furnizim)
June 30, 2018 / By M.I Nuk ka arme me te fuqishme kunder mesyshit dhe magjise se sa keto 2 sure
May 30, 2018 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave)
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
October 20, 2022 / By M.I Pesë (5) gjërat nga të cilat duhet hequr dorë
October 20, 2022 / By M.I Super fruti ARONIA
October 19, 2022 / By M.I Çaji VIRAK (manteli i Zonjave video)
October 19, 2022 / By M.I Caji matcha
October 19, 2022 / By M.I Bima ideale per te mbetur shtatezene
October 18, 2022 / By M.I Vizionarët në mesin e popujve të tyre
October 17, 2022 / By M.I O ti njeri
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
October 20, 2022 / By M.I Mos u martoni kurre me keta pese lloje te meshkujve
January 30, 2018 / By M.I VESHËT JANË AKTIV GJATË GJUMIT – A e ke ditur ?
January 30, 2018 / By M.I PËRFITIMET SHËNDETËSORE TË LËVIZJES, PASTRIMIT DHE PIRJES SË UJIT
January 30, 2018 / By M.I Efektet negative të stresit mbi trupin e njeriut
January 30, 2018 / By M.I Vjehrra e mençur dhe rejat e saj
January 30, 2018 / By M.I STRESI DHE DEPRESIONI
January 30, 2018 / By M.I Ja çfarë ndodh nëse qëndroni 20 minuta me këmbët përpjetë
January 30, 2018 / By M.I Truku i thjeshtë që largon njollat kafe apo shenjat e moshës nga fytyra
January 30, 2018 / By M.I 9 Bimë të Pabesueshme që lehtësojnë dhimbjet
January 30, 2018 / By M.I 9 këshilla që duhet të dijë çdo femër se si të qetësojë dhimbjen gjatë periodave