Keni dëshirë të bëni një gjumë të mirë dhe të qetë? Valeriana officinalis është përdorur me vite të tëra për ndikimet e saj qetësuese. Kultivoni qetësinë tuaj të brendshme duke pirë një filxhan me caj të ngrohtë nga bima valeriana cdo mbrëmje.