Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
Aktrim perfekt
Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Mosfunksionimi i mjaftueshëm i gjumit nuk është vetëm një çështje që prek një segment të zgjedhur të popullsisë. Deri në vitin 2013, 40 për qind e amerikanëve marrin më pak se shuma e rekomanduar e gjumit çdo natë, në krahasim me 11 për qind të popullsisë në vitin 1942. Efektet anësore negative të mungeses se […]
Mosfunksionimi i mjaftueshëm i gjumit nuk është vetëm një çështje që prek një segment të zgjedhur të popullsisë. Deri në vitin 2013, 40 për qind e amerikanëve marrin më pak se shuma e rekomanduar e gjumit çdo natë, në krahasim me 11 për qind të popullsisë në vitin 1942. Efektet anësore negative të mungeses se […]
Ja çfarë po ndodh me ju nëse vazhdoni të zgjoheni në mes të natës: truri juaj është në vështirësi!

Mosfunksionimi i mjaftueshëm i gjumit nuk është vetëm një çështje që prek një segment të zgjedhur të popullsisë. Deri në vitin 2013, 40 për qind e amerikanëve marrin më pak se shuma e rekomanduar e gjumit çdo natë, në krahasim me 11 për qind të popullsisë në vitin 1942.
Efektet anësore negative të mungeses se gjumit të mjaftueshëm janë të dokumentuara mirë.Një studim i kohëve të fundit ka treguar një lidhje midis zgjimit gjatë mesit të natës dhe një rritje të rrezikut për zhvillimin e Alzheimer.
Universiteti i Illinois zhvilloi një studim te gjumit prej 516 të rriturve te moshes 71-78 vjeç. Studimi zbuloi se perdorimi i proteinave ishte me i larte tek pjesëmarrësit që vuanin nga çrregullime të frymëmarrjes që çonte në ndërprerje të shpeshta të gjumit. (Ja se si të biesh në gjumë nëse zgjohesh në mes të natës.)
Sipas Shoqatës Alzheimer, 20 për qind e grave dhe 30 për qind e njerëzve vuajnë nga apnea e gjumit, çrregullimi më i zakonshëm i frymemarrjes ne gjume.
/©gatuajshendetshem.com
përktheu j.memeli/
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
June 19, 2017 / By M.I Premja e teshave apo njollosja e tyre me gjak
November 27, 2017 / By M.I Sure Ed-Duha kush e lexon mbi 7 her Allahu e begaton dhe furnizon me bereqet pamasë
May 26, 2017 / By M.I Lutja per ta gjetur sihrin (magjine)
June 13, 2017 / By M.I Sihri (Magjia) i ngrënë
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
October 3, 2017 / By M.I A dëshiron të plotësohen dëshirat e jetës? Bëje këtë …
May 19, 2017 / By M.I Lamtumirë stres përgjithmonë 100% Efektive
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
April 10, 2022 / By M.I Aktrim perfekt
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
May 17, 2017 / By M.I MOS U ANKO ..!!
May 17, 2017 / By M.I Ja pse nuk duhet të tronditni foshnjën tuaj (Foto lajm)
May 17, 2017 / By M.I Lexoje suren Nebe – shqip
May 18, 2017 / By M.I Mjekimi i plagëve dhe gërvishtjes së lëkurës
May 18, 2017 / By M.I Mjekimi i djegieve me mjaltë
May 18, 2017 / By M.I Me mjaltë për flokë të lëmuara dhe të mëndafshta
May 18, 2017 / By M.I Komponentët ushqimorë bazë të domosdoshme për organizmin
May 18, 2017 / By M.I EL FATIHA, SYNIMET DHE ÇËSHTJET MË TË LARTA