Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
Aktrim perfekt
Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Ngritja e këmbëve në ajër duke formuar një kënd të drejtë me dyshemenë është një nga ato truke që bëjmë pothuaj të gjithë sa herë që kemi dhimbje këmbësh. Dhimbje këto, të shkaktuara nga ecja e tepërt ose shtrëngimi i këpucëve, e megjithatë ky truk sjell përfitime të dobishme për shëndetin tuaj. Së pari duhet […]
Ngritja e këmbëve në ajër duke formuar një kënd të drejtë me dyshemenë është një nga ato truke që bëjmë pothuaj të gjithë sa herë që kemi dhimbje këmbësh. Dhimbje këto, të shkaktuara nga ecja e tepërt ose shtrëngimi i këpucëve, e megjithatë ky truk sjell përfitime të dobishme për shëndetin tuaj. Së pari duhet […]
Ja çfarë ndodh nëse qëndroni 20 minuta me këmbët përpjetë

Ngritja e këmbëve në ajër duke formuar një kënd të drejtë me dyshemenë është një nga ato truke që bëjmë pothuaj të gjithë sa herë që kemi dhimbje këmbësh. Dhimbje këto, të shkaktuara nga ecja e tepërt ose shtrëngimi i këpucëve, e megjithatë ky truk sjell përfitime të dobishme për shëndetin tuaj.
Së pari duhet thënë që ngritja e këmbëve në ajër është një teknikë terapeutike, e cila nëse praktikohet për 15-20 minuta çdo ditë përmirëson jo vetëm qarkullimin e gjakut nga eshtrat drejt kokës, por shumë tepër.
1. Redukton edemën në këmbë: Edema është një problem i qarkullimit të gjakut, i cili shkaktohet nga faktorë të ndryshëm si problemet me veshkat, problemet me zemrën ose mbipesha. Mbajtja e këmbëve në ajër riaktivizon fluksin e likuideve që pengojnë qarkullimin e gjakut.
2. Qetëson lodhjen e këmbëve
3. Përmirëson punën e sistemit tretës
4. Përmirëson sistemin nervor
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
June 19, 2017 / By M.I Premja e teshave apo njollosja e tyre me gjak
November 27, 2017 / By M.I Sure Ed-Duha kush e lexon mbi 7 her Allahu e begaton dhe furnizon me bereqet pamasë
May 26, 2017 / By M.I Lutja per ta gjetur sihrin (magjine)
June 13, 2017 / By M.I Sihri (Magjia) i ngrënë
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
October 3, 2017 / By M.I A dëshiron të plotësohen dëshirat e jetës? Bëje këtë …
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
April 10, 2022 / By M.I Aktrim perfekt
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
May 23, 2017 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2017
May 23, 2017 / By M.I Ilaç për kurimin e nervit shiatik dhe sëmundje reumatike
May 23, 2017 / By M.I Gjaku juaj e kërkon këtë pemë
May 23, 2017 / By M.I 3 librat qe Mjekesia Islame ju preferon që t’i lexoni per Ramazan
May 23, 2017 / By M.I 10 dobitë e ujit
May 23, 2017 / By M.I Agjërimi rigjeneron sistemin imunitar
May 24, 2017 / By M.I Të drejtat e gruas, në Kur’an dhe në Kanun
May 25, 2017 / By M.I Sonte u pamundesua shikimi i henes se re te Ramazanit