Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
Aktrim perfekt
Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Hurmet kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore Ne kemi diçka për të ju treguar në rast se ju jeni po kërkoni ushqimin me më së shumti përfitime shëndetësore. Ne ju rekomandojmë që të provoni hurmet. Ato përmbajnë shumë përbërës të shëndetshëm të cilët ndikojnë në eliminimin ose zbutjen e disa problemeve shëndetësore, si sulmet e zemrës […]
Hurmet kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore Ne kemi diçka për të ju treguar në rast se ju jeni po kërkoni ushqimin me më së shumti përfitime shëndetësore. Ne ju rekomandojmë që të provoni hurmet. Ato përmbajnë shumë përbërës të shëndetshëm të cilët ndikojnë në eliminimin ose zbutjen e disa problemeve shëndetësore, si sulmet e zemrës […]
Hurmet kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore

Hurmet kanë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore
Ne kemi diçka për të ju treguar në rast se ju jeni po kërkoni ushqimin me më së shumti përfitime shëndetësore.
Ne ju rekomandojmë që të provoni hurmet.
Ato përmbajnë shumë përbërës të shëndetshëm të cilët ndikojnë në eliminimin ose zbutjen e disa problemeve shëndetësore, si sulmet e zemrës dhe trurit, nivelin e kolesterolit në gjak dhe problemet me hipertensionin ose shtypjen e lartë të gjakut.
Në të njëjtën kohë, konsumimi i tyre ndikon në forcimin e metabolizmit të trupit, sepse hurmet kanë sasi të mëdha të ushqyesve.
Më poshtë janë disa nga rekomandimet kryesore pse ju duhet të përfshini hurmet në menynë tuaj ushqimore dhe pse ato janë kaq të shëndetshme.
Hurmet janë të pasura me hekur
Hurmet përmbajnë sasi të mëdha të hekurit, i cili është veçanërisht i dobishëm për ata njerëz që vuajnë nga anemia, për fëmijët dhe për gratë shtatzëna.
Është e mjaftueshme që të konsumohen 100 gram hurme në ditë e që përmbajnë 0.9 mg hekur dhe që është rreth 11% e sasisë ditore të rekomanduar të hekurit.
Hekuri ka efekt të dobishëm në qelizat e kuqe të gjakut dhe hemoglobinës, kryesisht duke mbështetur rrjedhën e oksigjenit nëpërmjet gjakut.
Hurmet ndihmojnë me diarrenë (barkqitjen)
Hurmet gjithashtu përmbajnë sasi të mëdha të kaliumit, që është një mineral esencial që lehtëson dhe eliminon diarrenë.
Hurmet ndihmojnë për kapsllëkun
Hurmet përpos që ndihmojnë për diarrenë, ato ndihmojnë edhe për problemet me kapsllëkun.
Për këtë të fundit, ju duhet të vendosni një sasi të hurmeve që të qëndrojnë në ujë gjatë gjithë natës dhe më pas këtë ujë ta konsumoni në mëngjes, transmeton Klan Kosova.
Kjo do të ndihmojë në një tretje shumë më të mirë, me efekte pastruese për organizmin.
Ato ndihmojnë në kontrollimin e peshës trupore
Nëse dëshironi që të eliminoni peshën e tepërt, ju duhet të konsumoni hurmet në mëngjes, në stomak të zbrazët.
Kështu ju do kontrolloni peshën tuaj trupore. Pavarësisht që hurmet nuk përmbajën kolesterol, duhet të keni parasysh që ato përmbajnë shumë sheqer andaj mos e teproni me konsumimin e tyre.
Hurmet rregullojnë nivelin e kolesterolit në gjak dhe forcojnë zemrën.
Hurmet janë shumë të mira për të ulur nivelin e kolesterolit në gjak, sepse ato pastrojnë enët e gjakut dhe parandalojnë mpiksjen e gjakut.
Për të pasur një zemër sa më të fortë, vendosni hurmet në ujë gjatë natës. Më pas në mëngjes kulloni ato, dhe largoni farat. Më pas ose mund t’i hani farat ashtu, ose mund t’i vendosni në mikser (blender).
Hurmet rregullojnë shtypjen e gjakut dhe parandalojnë sulmet në zemër.
Personat që vuajnë nga hipertensionin, duhet të konsumojnë shumë hurme sepse ato përmbajën kalium dhe nuk kanë natrium. 5-6 hurme përmbajnë 80 mg magnez që është mineral shumë i rëndësishëm për qarkullimin e gjakut.
Siç u tha edhe më lartë, hurmet përmbajnë sasi të mëdha të kaliumit, që është një mineral i rëndësishëm që përmirëson ndjeshëm sistemin nervor dhe gjithashtu parandalon sulmet e zemrës dhe trurit.
Prandaj, në qoftë se ju merrni 400 mg kalium në ditë, ju nuk keni arsye për t’u shqetësuar rreth shëndetit tuaj.
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
November 27, 2017 / By M.I Sure Ed-Duha kush e lexon mbi 7 her Allahu e begaton dhe furnizon me bereqet pamasë
October 3, 2017 / By M.I A dëshiron të plotësohen dëshirat e jetës? Bëje këtë …
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
January 23, 2019 / By M.I Kjo foto vlenë sa 1 milion fjalë
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
December 8, 2017 / By M.I Si të mbetem shtatzanë – 7 Këshilla
September 12, 2018 / By M.I Nëse keni fëmijë kokëfortë, urime…
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
April 10, 2022 / By M.I Aktrim perfekt
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
August 16, 2017 / By M.I Dobitë e panumërta të hudhrës
August 16, 2017 / By M.I A na shëndoshin kokoshkat?
August 16, 2017 / By M.I Mikrovala është ajo që po na sëmur!
August 16, 2017 / By M.I Zemra e nënës së pikëlluar
August 17, 2017 / By M.I ÇDO SËMUNDJE E KA EDHE ILAÇIN E VET
August 18, 2017 / By M.I Kjo pije natyrale sheron infeksionet urinare
August 18, 2017 / By M.I Fjala e profetit Muhamed alejhi selam se si krijohet njeriu
August 19, 2017 / By M.I Analizat shkencore vërtetojnë se Guri i Zi ne Qabe është nga Xhenneti
August 19, 2017 / By M.I Vazelina, një krem që bën çudira për ju!
August 20, 2017 / By M.I 10 përdorime mahnitëse të pastës së dhëmbëve që nuk i keni ditur më parë