Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
Simptomat e sihrit të dështimit
Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
A e njeh këtë ligj i cili do ta ndryshoj të menduarit tuaj?
Mjeksia Islame
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE
FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE
Frutat jane nder ushqimet me te vyera per njeriun dhe pa dyshim nga me te remdesishmet ne historine e evolimit tone. Ato jane te pasura ne sheqer – lenda kryesore djegese per trupin tone, burim i shklqyer fibrash -lenda paresore per shendetin e aparatit tretes, si dhe burimi me i pasur i antioksidanteve -lendet me te nevojshme per te mbrojtur organizmin nga stresi i jashtem dhe i brendshem.
Pergjithesisht frutat nuk permbajne aspak yndyre (pervec avokados), dhe shume pak proteina. Gjithsesi, disa prej tyre kane me shume proteina se disa te tjera. Keto jane:
Frut pasioni (2,2gr/100gr)
Mandarina kineze (1,9gr/100gr)
Sheget (1,7gr/100gr)
Manaferrat (1,4gr/100gr)
Manat (1,4gr/100gr)
Kajsite (1,6gr/100gr)
Nektarinat (1,1gr/100gr)
Mjedrat (1,2gr/100gr)
Bananet (1,1gr/100gr)
Kivi (1,2gr/100gr)
Rrushi i thate i kuq (3,1gr/100gr)
Per kete arsye, keto fruta mund te perbejne nje zgjedhje akoma me te mire per personat qe vuajne nga diabeti (pervec rrushit te thate), apo duan te bien ne peshe.
(Visited 127 times, 1 visits today)
September 7, 2016 Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
October 3, 2015 “10 fjalë që shkatërrojnë fëmijën tënd”
December 2, 2015 Kur fëmija i ngjan babait e kur nënës ?
February 15, 2016 E thene para 14 shekujsh e vertetuar sot
November 2, 2015 FJALË QË NUK I THUHEN BURRIT ASNJËHERË
June 27, 2016 Kjo lutje thuhet 7 here në mëngjes dhe mbrëmje
August 24, 2016 Dua shqip për prishjen e magjisë
September 4, 2016 Ndaloni fotografimin e fëmijeve tuaj, shtëpive dhe jetës tuaj
-
January 16, 2020 Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
-
January 10, 2020 Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
-
December 27, 2019 Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
-
December 26, 2019 Simptomat e sihrit të dështimit
-
December 18, 2019 Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
-
November 14, 2019 A e njeh këtë ligj i cili do ta ndryshoj të menduarit tuaj?
October 6, 2019 Mos ec me një këpucë
October 5, 2019 Mos hani dhe mos pini me dorën e majtë
August 6, 2019 Faleni njëri-tjetrin para ditës së Arafatit
October 1, 2015 ZEMRA LE TA SHOQËRON MENDJEN TËNDE!
October 1, 2015 JETA NUK ËSHTË MË SHUMË SE NJË RRËFIM I SHKURTËR
October 1, 2015 7 simptoma të gripit
October 1, 2015 Gjuha e lëkurës
October 1, 2015 Nënshkrimi
October 2, 2015 Ta ndihmojmë Sibel Gjikollin
October 3, 2015 “Depresioni ndërmjet yshtjes dhe të vërtetës!”
-
October 3, 2015 “10 fjalë që shkatërrojnë fëmijën tënd”
October 3, 2015 6 arsye të mira pse foshnjat tuaja duhet të ushqehen me gji
October 3, 2015 BËHU SHITËS I LUMTURISË
