Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Mos ec me një këpucë
Mos hani dhe mos pini me dorën e majtë
Faleni njëri-tjetrin para ditës së Arafatit
Gjuha e TIGRIT
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE Frutat jane nder ushqimet me te vyera per njeriun dhe pa dyshim nga me te remdesishmet ne historine e evolimit tone. Ato jane te pasura ne sheqer – lenda kryesore djegese per trupin tone, burim i shklqyer fibrash -lenda paresore per shendetin e aparatit tretes, si dhe […]
FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE Frutat jane nder ushqimet me te vyera per njeriun dhe pa dyshim nga me te remdesishmet ne historine e evolimit tone. Ato jane te pasura ne sheqer – lenda kryesore djegese per trupin tone, burim i shklqyer fibrash -lenda paresore per shendetin e aparatit tretes, si dhe […]
FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE

FRUTAT ME PERMBAJTJEN ME TE LARTE TE PROTEINAVE
Frutat jane nder ushqimet me te vyera per njeriun dhe pa dyshim nga me te remdesishmet ne historine e evolimit tone. Ato jane te pasura ne sheqer – lenda kryesore djegese per trupin tone, burim i shklqyer fibrash -lenda paresore per shendetin e aparatit tretes, si dhe burimi me i pasur i antioksidanteve -lendet me te nevojshme per te mbrojtur organizmin nga stresi i jashtem dhe i brendshem.
Pergjithesisht frutat nuk permbajne aspak yndyre (pervec avokados), dhe shume pak proteina. Gjithsesi, disa prej tyre kane me shume proteina se disa te tjera. Keto jane:
Frut pasioni (2,2gr/100gr)
Mandarina kineze (1,9gr/100gr)
Sheget (1,7gr/100gr)
Manaferrat (1,4gr/100gr)
Manat (1,4gr/100gr)
Kajsite (1,6gr/100gr)
Nektarinat (1,1gr/100gr)
Mjedrat (1,2gr/100gr)
Bananet (1,1gr/100gr)
Kivi (1,2gr/100gr)
Rrushi i thate i kuq (3,1gr/100gr)
Per kete arsye, keto fruta mund te perbejne nje zgjedhje akoma me te mire per personat qe vuajne nga diabeti (pervec rrushit te thate), apo duan te bien ne peshe.
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
December 25, 2014 / By M.I Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
January 24, 2015 / By M.I Mos flej para se ti drejtohesh Krijuesit me këto tri lutje!
December 14, 2014 / By M.I Pastroni veshkat me këto pije
October 3, 2015 / By M.I “10 fjalë që shkatërrojnë fëmijën tënd”
March 24, 2015 / By M.I Lexoje dhe ne 60 sekonda do te te ndryshoje menyren e te menduarit…
May 8, 2015 / By M.I FJALË QË NUK I THUHEN BURRIT ASNJËHERË
December 2, 2015 / By M.I Kur fëmija i ngjan babait e kur nënës ?
February 22, 2015 / By M.I Soda , sekret i bukurisë
January 31, 2015 / By M.I Ai që thotë gjatë ditës shtatë herë
November 14, 2019 / By M.I A e njeh këtë ligj i cili do ta ndryshoj të menduarit tuaj?
October 6, 2019 / By M.I Mos ec me një këpucë
October 5, 2019 / By M.I Mos hani dhe mos pini me dorën e majtë
August 6, 2019 / By M.I Faleni njëri-tjetrin para ditës së Arafatit
August 4, 2019 / By M.I Gjuha e TIGRIT
August 1, 2019 / By M.I Sapo jemi futur në ditët e para të muajit Dhul-Hixheh.
August 1, 2019 / By M.I Sot me 1 Gusht afati i fundit
July 24, 2019 / By M.I Gjashtë këshilla mediale
December 12, 2014 / By M.I Dridhja e duarve – Pse ???
December 12, 2014 / By M.I Një recetë për shumë sëmundje
December 12, 2014 / By M.I Qepa – Kundër rënies së flokëve
December 12, 2014 / By M.I 13 këshilla për largimin e astmës dhe sinusit
December 13, 2014 / By M.I Lekura, syt dhe hunda te i posalinduri
December 13, 2014 / By M.I Spondiliatroza, dhe kurat për shërimin e saj
December 13, 2014 / By M.I Simptomat dhe grupmoshat më të prekura nga meningjiti
December 13, 2014 / By M.I Myku Candida në trupin e njeriut
December 14, 2014 / By M.I Organet e trupit që i “tremben” të ftohtit në dimër
December 14, 2014 / By M.I Trajtimi i Kollës ne mjekësine tradicionale Kineze