Vishnjet jane fryte te vogela me ngjyre te kuqe dhe me efekte shume te fuqishme.
Jane te pasura me antioksidante, lehtesojne dhe parandalojne artritin dhe cermen, kane fekte anti-inflamatore, ndihmojne ne lehtesimin e migrenes, jane te pasura me melatonine, permiresojne ritmin e zemres dhe permiresojne gjumin.

Permiresojne memorine , jane te pasura me beta-karoten, ulin rrezikun per kancer te zorres se trashe, Ndihmojne ne uljen e kolesterolit ne gjake, ngadalsojne procesin e plakjes, jane diuretik natyral shume efektiv, rrisin aftesite seksuale ne meshkuj dhe femra.

*Leng me shije mjalte nga boronicat dhe vishnjet
1.5 filxhan me dredheza te fresketa
1 filxhan me vishnje te pjekura dhe te embela
apo 1 filxhan me vishnje te zeza te ngrira dhe ta sheqerosura
1 filxhan mjedera te fresketa
1 filxhan leng shege
1/2 filxhani boronica te fresketa
Ne nje makine grirese elektrike hudhi keta perberes dhe grije ato deri sa te behet nje leng i trashe dhe i embel.

Konsumojeni vishnjen ne forme lengu natyral te sapo pergatitur apo ne forme pakoje natyrale pa shtojca te blere ne shitore dhe do keni dobi te shumta siq i cekem me larte dhe gjithashtu ndihmon per nje gjume te rehatshem./mjeksiaislame/