9 këshilla bazike për nënat lidhur me ushqyerjen e foshnjeve, dhe lista është si më poshtë

1.  Jepini fëmijës sasinë e nevojshme të qumështit
2.  Jepini fëmijës qumësht nga të dy gjinjë
3.  Të vegjlit duhet të pinë shpesh por pa e tepruar
4.  Gjatë pirjes krijojini foshnjës mundësi të pushojë nga pak
5.  Nëna që ka fëmijën në gji duhet të marrë sa më shumë lëngje
6.  Ushqimi i nënës duhet të sigurojë elementet e nevojshme
7.  Sa më shumë të pijë fëmija, aq më tepër qumësht prodhon gjiri
8.  Fëmijës deri në gjashtë muaj nuk i jepen ushqime jo të lëngshme
9.  Nëna që ka fëmijën në gji duhet të shmangë stresin, shqetësimet