Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Këtu janë shkaqet më të zakonshme të humbjes së flokëve: 1. Tiroide e ulët Ky lloj humbjeje e përgjithshme e flokëve do të ngadalësohet ose do të ndalet pasi nivelet e hormoneve të jenë stabilizuar. Por ndonjëherë problemi vazhdon edhe pas trajtimit, sidomos nëse merrni një hormon sintetik që shpesh përdoret për të trajtuar hipotiroidizmin. […]
Këtu janë shkaqet më të zakonshme të humbjes së flokëve: 1. Tiroide e ulët Ky lloj humbjeje e përgjithshme e flokëve do të ngadalësohet ose do të ndalet pasi nivelet e hormoneve të jenë stabilizuar. Por ndonjëherë problemi vazhdon edhe pas trajtimit, sidomos nëse merrni një hormon sintetik që shpesh përdoret për të trajtuar hipotiroidizmin. […]
8 Arsyet e rënies së flokëve tek gratë dhe mënyrat e trajtimit

Këtu janë shkaqet më të zakonshme të humbjes së flokëve:
1. Tiroide e ulët
Ky lloj humbjeje e përgjithshme e flokëve do të ngadalësohet ose do të ndalet pasi nivelet e hormoneve të jenë stabilizuar. Por ndonjëherë problemi vazhdon edhe pas trajtimit, sidomos nëse merrni një hormon sintetik që shpesh përdoret për të trajtuar hipotiroidizmin. Humbja e tepërt ose e zgjatur e flokëve është një efekt anësor i njohur i këtij ilaçi. Ndonjëherë mangësi të tilla si seleni ose zink janë një arsye për funksion të ulët të tiroides, ose ju mund të keni tiroide autoimmune.
2. Mungesë hekuri
Matni nivelet tuaja ferrite, treguesi më i ndjeshëm i hekurit në trup. Ju keni nevojë për një minimum prej 40 për të rritur flokët e rinj dhe një gamë e shëndetshme është 70-80. Sigurohuni që të merrni dozën tuaj të përditshme të hekurit nga mishi i kuq i ushqyer me bar dhe zarzavate. Shto në dietën tuaj ushqime të pasura me proteina, të tilla si mish, sojë, vezë, djathë (sidomos parmesan), peshk (cod, sardelet).
3. Alopecia androgjenike
Modeli tipik për humbjen e flokëve është një pjesë e zgjerimit ose hollim i dukshëm i flokëve, veçanërisht në pjesën e mesme të përparme kokës. Shenjat dhe simptomat tipike janë cysts ovarian, perioda të parregullta, shtim në peshë, probleme të sheqerit në gjak, infertilitet dhe humbje të flokëve. Nëse ndryshimi i ushqimit dhe planit të plotësimit nuk rezulton me më shumë flokë mbi kokën tuaj, atëherë diskutoni me mjekun tuaj nëse minoxidil mund të jetë një ide e mirë.
4. Proteina jo të mjaftueshme
Nëse nuk merrni proteina të mjaftueshme në dietën tuaj, trupi juaj mund të hyjë në regjimin e urisë dhe të ndal rritjen e flokëve. Hani proteina nga peshqit, mishi, vezët dhe quinoa.
5. Teprica apo mungesa e vitaminës A
Sasia totale e vitaminës A duhet të jetë jo më shumë se 5,000 Njësi Ndërkombëtare (IU) në ditë. Kur të hiqni tepricën apo të rrisni nivelin e ulët të vitaminës A, flokët tuaj duhet të rriten përsëri normalisht.
6. Hormonet e stresit – nga stresi fizik ose emocional
Çdo lloj traume fizike ose emocionale mund të shkaktojë humbje peshe, çrregullime të të ngrënit, aksident me makinë, sëmundje, martesë të trazuar, fëmijë të sëmurë. Flokët rriten në një cikël të programuar që përfshin një fazë të rritjes, fazën e pushimit dhe fazën e zgjatjes. Nëse zhdukni stresin, efekti telogjen zakonisht pastrohet në tre deri në gjashtë muaj, ndërsa trupi juaj rimëkëmbet.
7. Lëvizja e hormoneve
Mbani nivelin e hormoneve sa më të qëndrueshme duke zbutur stresin.
8. Menopauza
Nëse jeni mbi dyzetat, bisedoni me mjekun tuaj nëse estrogjeni bioidentical mund të jetë e duhura për ju. Ju duhet të ndiqni një gjinekolog për t’u siguruar që ju të qëndroni të sigurt dhe të mos zhvilloni efekte anësore, siç janë mpiksjet e gjakut, kanceri, apo sëmundjet e zemrës.
Pyetni mjekun tuaj për analizat e gjakut, duke përfshirë këto: Nëse jeni anemik, nëse keni mungesë hekuri, matni hormonin stimulues tiroide (TSH), T3, T4. Kortisoli, ideal është një matje 4-pikësh në urine. Matni insulinën.
Sigurohuni që të merrni yndyrë nga avokado, fara liri dhe arra. Shto 5 deri në 7 arra për të marrë selenin për nevojat e tiroides. Konsumoni oriz ngjyrë kafe ose të zezë, fasule me oriz të zi dhe tortilla, çokollata pa gluten, janë një mënyrë e mirë për të marrë proteina të plota në dietën tuaj dhe për të mbajtur flokët në kokë.
Burimi: Eyeopening
©gatuajshendetshem/a.c./
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
June 27, 2016 / By M.I Kjo lutje thuhet 7 here në mëngjes dhe mbrëmje
August 24, 2016 / By M.I Dua shqip për prishjen e magjisë
September 4, 2016 / By M.I Ndaloni fotografimin e fëmijeve tuaj, shtëpive dhe jetës tuaj
December 26, 2016 / By M.I Nëse je n’depresion të thellë bëje këtë
November 24, 2016 / By M.I UDHËZIMI PROFETIK NË LARGIMIN E ERËS SË KEQE NGA GOJA
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
December 27, 2019 / By M.I Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
December 26, 2019 / By M.I Simptomat e sihrit të dështimit
December 18, 2019 / By M.I Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
April 21, 2016 / By M.I Pse na dhemb koka?
April 21, 2016 / By M.I KUR PËR TY KONSIDEROHET E META E METË ?!
April 21, 2016 / By M.I Mjeku etik (taba’i’i)
April 21, 2016 / By M.I Rregullat e diagnozës mjekësore dhe trajtimi
April 21, 2016 / By M.I Rënia në peshë – kokteijl me limon dhe mente
April 22, 2016 / By M.I Përbërësit e mjaltit
April 22, 2016 / By M.I PESË ERRËSIRAT DHE FENERAT E SAJ!!
April 22, 2016 / By M.I MOS E LEJO NJË GJË TË TILLË
April 22, 2016 / By M.I Planifikimi i dietës