Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
Aktrim perfekt
Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Kur nuk kurohet, depresioni mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin tuaj, jetën shoqërore dhe jetën profesionale. Në disa raste, madje mund të çojë në vdekje. Kini kujdes këto shtatë: 1. Mërzitje e thellë Ne të gjithë ndihemi herë pas here të trishtuar dhe të dekurajuar, nuk duam të dalim nga shtrati për në punë. […]
Kur nuk kurohet, depresioni mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin tuaj, jetën shoqërore dhe jetën profesionale. Në disa raste, madje mund të çojë në vdekje. Kini kujdes këto shtatë: 1. Mërzitje e thellë Ne të gjithë ndihemi herë pas here të trishtuar dhe të dekurajuar, nuk duam të dalim nga shtrati për në punë. […]
7 shenja e fshehura që tregojnë se jeni ne depresion

Kur nuk kurohet, depresioni mund të shkaktojë dëm serioz për shëndetin tuaj, jetën shoqërore dhe jetën profesionale. Në disa raste, madje mund të çojë në vdekje. Kini kujdes këto shtatë:
1. Mërzitje e thellë
Ne të gjithë ndihemi herë pas here të trishtuar dhe të dekurajuar, nuk duam të dalim nga shtrati për në punë. Rastet e trishtimit janë normale por periudha të gjata trishtimi nënvlerësojnë depresionin. Por nëse ndjenjat tuaja të trishtimit dhe të vetmisë janë të forta dhe të shpeshta që ndikojnë në jetën tuaj të përditshme duke qarë, duke u izoluar dhe ndjeheni pa shpresë, flisni me mjekun tuaj.
2. Probleme me gjumin
Shpesh depresioni shkakton probleme me gjumin – webMD raporton se 15 % flenë shumë, por 80% e atyre me depresion kanë vështirësi të bien (ose të qëndrojnë) në gjumë. Hulumtimet e reja madje tregojnë se problemet me gjumin mund të jenë një paralajmërim i hershëm i depresionit në disa njerëz.
3. Mendime negative
Të gjithë këto frazat: “Të gjithë më urrejnë,” “Unë nuk mund të bëj asgjë të mirë,” “Unë jam një dështim” dhe “Unë jam i shëmtuar / i mërzitshëm” nuk duhet t’ia thoni vetes, por ata me depression vuajnë nga këto mendime të përhapura negative.
4. Indiferencë dhe plogështi
Njerëzit me depresion humbin interesin për njerëzit, punën, për tu argëtuar dhe për jetën në përgjithësi. Nëse ndjenjat tuaja të trishtimit dhe vetmisë ju pengojnë të jetoni një jetë normale dhe të shëndetshme, kjo është një shenjë paralajmëruese e depresionit.
5. Vetëbesim I ulët
Vetëbesimi i ulët gjeneron ankth, frikë dhe depresion. Një person me vetëbesim të tronditur ndihet inferior dhe i padenjë për ata që janë përreth tyre – fizikisht dhe intelektualisht. Këto ndjenja mund të çojnë në më shumë ndjenja izolimi dhe një ndjenjë thellësie të vetmisë.
6. Humb interesin për pamjen e jashtme
Një person me depresion humb dëshirën për t’u veshur, për të bërë dush, për t’u përgatitur për ditën e re, nuk ka dëshirë për të dalë nga shtrati dhe të përballet me botën. Ata me depresion shpesh humbasin vullnetin për të bërë çfarëdolloj përpjekje.
7. Dhimbje fizike
Depresioni shfaqet fizikisht përmes llojeve të ndryshme të dhimbjes si:
• Dhimbje kronike e përkeqësuar
• Dhimbje koke
• Dhimbje mesi
• Dhimbje të muskujve dhe të nyjeve
•Dhimbje gjoksi
Nëse jeni duke përjetuar ndonjë nga këto shtatë simptoma, ju lutemi kërkoni një takim më mjekun tuaj. Depresioni nuk është diçka që thjesht “largohet”. Terapeutë, psikologë dhe psikiatër janë të lumtur t’ju ndihmojnë dhe të vendosni në rrugën tuaj drejt lumturisë. Depresioni është një sëmundje serioze, por shpesh e heshtur.
Mos bini viktimë e një vuajtje të tillë të heshtur – ju e meritoni të gjithë lumturinë në botë.Buriimi:family share
©www.gatuajshendetshem.com//a.c
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
June 30, 2018 / By M.I Fara E Mbretit
May 26, 2018 / By M.I Duaja më e vlefshme për syfyr ! (Duaja e syfyrit)
June 19, 2017 / By M.I Premja e teshave apo njollosja e tyre me gjak
November 27, 2017 / By M.I Sure Ed-Duha kush e lexon mbi 7 her Allahu e begaton dhe furnizon me bereqet pamasë
May 26, 2017 / By M.I Lutja per ta gjetur sihrin (magjine)
June 13, 2017 / By M.I Sihri (Magjia) i ngrënë
January 13, 2019 / By M.I Kush zgjohet naten dhe thote kete lutje ( nese i kerkon dicka Allahu do tja jape )
October 3, 2017 / By M.I A dëshiron të plotësohen dëshirat e jetës? Bëje këtë …
May 19, 2017 / By M.I Lamtumirë stres përgjithmonë 100% Efektive
May 14, 2018 / By M.I Vaktia e Ramazanit 2018 për Kosovë
April 10, 2022 / By M.I Zemërimi dhe sëmundjet
April 10, 2022 / By M.I Steve Jobs -Fjalët e fundit të Steve Jobs
April 10, 2022 / By M.I Aktrim perfekt
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
May 19, 2017 / By M.I Pyetja më e madhe që i është bërë njerëzimit prej Allahut !
May 19, 2017 / By M.I UTHULLA E MOLLEVE TE EGRA
May 19, 2017 / By M.I Lamtumirë stres përgjithmonë 100% Efektive
May 19, 2017 / By M.I Bimet qe trajtojne MIGRENEN
May 20, 2017 / By M.I Perimet e gjelbra, burim i hekurit për organizmin
May 20, 2017 / By M.I Vaji i palmes
May 21, 2017 / By M.I Cilat jane grate me te mira dhe grate me te keqija?
May 22, 2017 / By M.I Ngrënia me gishta