Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Nëse kjo perime nuk është aq shpesh në tavolinën tuaj të bukës, atëherë do të duhej ta ndryshonit këtë shprehi. 1. Lulelakra është perime e cila nuk përmban yndyrë dhe natrium. Me konsumimin e rregullt të saj zvogëlohet rreziku nga shfaqja e kancerit. 2. Kjo perime përmban vitamina B1, B2, B3, B5, B6 dhe B9, […]
Nëse kjo perime nuk është aq shpesh në tavolinën tuaj të bukës, atëherë do të duhej ta ndryshonit këtë shprehi. 1. Lulelakra është perime e cila nuk përmban yndyrë dhe natrium. Me konsumimin e rregullt të saj zvogëlohet rreziku nga shfaqja e kancerit. 2. Kjo perime përmban vitamina B1, B2, B3, B5, B6 dhe B9, […]
7 arsye të mira për ta konsumuar lulelakrën

Nëse kjo perime nuk është aq shpesh në tavolinën tuaj të bukës, atëherë do të duhej ta ndryshonit këtë shprehi.
1. Lulelakra është perime e cila nuk përmban yndyrë dhe natrium. Me konsumimin e rregullt të saj zvogëlohet rreziku nga shfaqja e kancerit.
2. Kjo perime përmban vitamina B1, B2, B3, B5, B6 dhe B9, minerale dhe fitokemikate të dobishme. Është burim i mirë me fibra, proteina, fosfor, kalium dhe posedon sasi të lartë me vitamina C.
3. Lulelakra përmban kalium, mineral ky i cili është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e eshtrave dhe muskujve.
4. Pos kësaj, në këtë perime gjenden substancat që parandalojnë zhvillimin e qelizave të kancerit.
5. Konsumimi i rregullt i lulelakrës parandalon dëmtimin e organizmit gjatë veprimit të radikalëve të lirë, sepse përmban antioksidues të fortë.
6. Lulelakra ndikon mirë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe të kancerit.
7. Në lulelakër gjenden edhe shumë vitamina K si dhe aminoacide Omega 3, që zvogëlojnë infeksionet. Me konsumimin e rregullt të lulelakrës zvogëlohet rreziku për t’u prekur nga artriti, mbipesha dhe diabeti.
Një nga perimet më interesante të stinës së dimrit është lulelakra.
Edhe Mark Twain dikur pati thënë se lulelakra është një lakër me edukim.
Megjithëse hyn në familjen e lakrave, atë sot mund ta gjejmë në ngjyra të ndryshme; portokalli në të bardhë, të gjelbër e vjollce.
Është e paimagjinueshme se sa të shëndetshme janë këto perime. Kanë shumë pak kalori – një kokë lulelakre mesatare përmban 150 kalori dhe një e madhe ndoshta rreth 200 kalori.
Lulelakra, sipas ekspertëve të ushqimit, mund të zëvendësohet shumë lehtë me patatet. Madje, kjo është një mënyrë shumë e mirë për të ulur nivelin e kalorive në ushqimin tuaj. Ajo mund të shërbehet e freskët, apo edhe e zier. /FermaIme/.
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
June 27, 2016 / By M.I Kjo lutje thuhet 7 here në mëngjes dhe mbrëmje
August 24, 2016 / By M.I Dua shqip për prishjen e magjisë
September 4, 2016 / By M.I Ndaloni fotografimin e fëmijeve tuaj, shtëpive dhe jetës tuaj
March 18, 2016 / By M.I 4 Ushqimet që janë ndaluar nga Profeti alejhis selam
March 17, 2016 / By M.I Pija magjike që shëron mbi 50 sëmundje
December 26, 2016 / By M.I Nëse je n’depresion të thellë bëje këtë
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
December 27, 2019 / By M.I Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
December 26, 2019 / By M.I Simptomat e sihrit të dështimit
December 18, 2019 / By M.I Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
March 2, 2016 / By M.I Braktise pikëllimin dhe thuaj:
March 2, 2016 / By M.I MOS FUT URREJTJE ME PYETJET E TUA!
March 2, 2016 / By M.I Shërimi i djalit të çmendur
March 2, 2016 / By M.I Çfarë është rubeola?
March 2, 2016 / By M.I Gjashtë kurat kundër gripit
March 4, 2016 / By M.I Si ndikon ushqimi në shëndetin oral ?
March 4, 2016 / By M.I Sëmundjet kardiovaskulare
March 4, 2016 / By M.I Aktiviteti i rregullt fizik
March 4, 2016 / By M.I Me shume arsye pse duhet te hame fruta
March 4, 2016 / By M.I Ranimimi kardio-pulmonar