Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Duke qenë se kemi jemi në stinën e gripit dhe të të ftohurit, duhet të tregohemi edhe më të kujdesshëm për të mos u sëmurë. A e dini se duke ndjekur disa këshilla të thjeshta, ju mund të qëndroni të shëndetshëm ? Ja disa masa që duhen marrë nëse nuk dëshironi ta kaloni ditën duke […]
Duke qenë se kemi jemi në stinën e gripit dhe të të ftohurit, duhet të tregohemi edhe më të kujdesshëm për të mos u sëmurë. A e dini se duke ndjekur disa këshilla të thjeshta, ju mund të qëndroni të shëndetshëm ? Ja disa masa që duhen marrë nëse nuk dëshironi ta kaloni ditën duke […]
6 Këshilla për tu mbrojtur nga gripi

Duke qenë se kemi jemi në stinën e gripit dhe të të ftohurit, duhet të tregohemi edhe më të kujdesshëm për të mos u sëmurë.
A e dini se duke ndjekur disa këshilla të thjeshta, ju mund të qëndroni të shëndetshëm ?
2. Nxehini sfungjerët e kuzhinës në mikrovalë: sfungjerët apo bezërat e përdorura në kuzhinë vendosini çdo ditë në mikrovalë nga dy minuta. Ky proces mundëson zhdukjen e 99% të mikroorganizmave. Por, këtë praktikojeni tek sfungjerët dhe copat e lagura të kuzhinës përndryshe mund të shkaktohet zjarr në shtëpinë tuaj.
3. Ecni bashkë me shokët apo miqtë tuaj: sipas një studimi, nëse gratë bëjnë rregullisht 45 min ushtrime pesë here në javë apo ecin vazhdimisht, vihet re një rënie në mundësinë e shfaqjes së gripit apo ftohjes.
4. Dezinfektoni rregullisht objektet në shtëpi: bravat e dyerve, telekomandën, dera e frigoriferit dhe çezmet janë vendet më të përshtatshme për zhvillimin e mikrobeve. Krahas kësaj edhe telefonat, tastiera e kompjuterit , çelësat elektrikë, kuzhina dhe pecetat e pastrimit janë vatra mikrobesh.
5. Ushqyerje e ekuilibruar, ushtrime dhe gjumë: një ushqyerje e cila përfshin shumë fruta dhe zarzavate (turshi, perime, sallata), ushtrimet dhe 7 orë gjumë do të forcojnë trupin tuaj ndaj mikrobeve.
6. Luftojeni gripin me hudhër: sipas një studimi të realizuar ne “East Sussex” në Qendrën e Hudhrave në pjesën jugore të Anglisë, në të cilin morën pjesë 146 persona, gjysmës prej tyre u janë dhënë vetëm hudhra ndërsa gjysmës tjetër ilaçe. Gjatë 99 ditëve të stinës së dimrit personat që kishin marrë hudhër janë sëmurë 24 herë ndërsa ato të cilët kishin marrë ilaçe 65 herë. Përveç kësaj tek personat që kishin marrë hudhër gripi apo të ftohurit zgjati më pak. Hudhren preferohet ta hani pa e gatuar apo zier apo duke e perdorur në sallata apo si përzierje ne sosë-ra të ndryshëm. Pas konsumimit ju preferojme larjen e dhëmbëve me misvak apo brushë me pastë, si dhe konsumimin e pemeve si molle, apo dardhe apo ndonje ëmbelsirë me qëllim të eliminimit të aromës së pakëndshme të hudhrës. Normalishtë nuk preferohet të mirret pjesë në namaz në Xhami me këtë aromë të gojës.
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
June 27, 2016 / By M.I Kjo lutje thuhet 7 here në mëngjes dhe mbrëmje
August 24, 2016 / By M.I Dua shqip për prishjen e magjisë
September 4, 2016 / By M.I Ndaloni fotografimin e fëmijeve tuaj, shtëpive dhe jetës tuaj
December 26, 2016 / By M.I Nëse je n’depresion të thellë bëje këtë
November 24, 2016 / By M.I UDHËZIMI PROFETIK NË LARGIMIN E ERËS SË KEQE NGA GOJA
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
December 27, 2019 / By M.I Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
December 26, 2019 / By M.I Simptomat e sihrit të dështimit
December 18, 2019 / By M.I Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
April 21, 2016 / By M.I Pse na dhemb koka?
April 21, 2016 / By M.I KUR PËR TY KONSIDEROHET E META E METË ?!
April 21, 2016 / By M.I Mjeku etik (taba’i’i)
April 21, 2016 / By M.I Rregullat e diagnozës mjekësore dhe trajtimi
April 21, 2016 / By M.I Rënia në peshë – kokteijl me limon dhe mente
April 22, 2016 / By M.I Përbërësit e mjaltit
April 22, 2016 / By M.I PESË ERRËSIRAT DHE FENERAT E SAJ!!
April 22, 2016 / By M.I MOS E LEJO NJË GJË TË TILLË
April 22, 2016 / By M.I Planifikimi i dietës