Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
- ticket title
- Centella Asiatica zbulimi me i bujshem i shkences ne kuadrin e trajtimeve alternative bimore dhe vetive te tyre antimoshe
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
Të gjithë kemi dëgjuar se trupi i njeriut përbëhet kryesisht nga uji dhe se ne duhet të konsumojmë një shumë të caktuar për të mbijetuar. Shumë prej nesh na është thënë të pijmë rreth 6-8 gota uji në ditë. Konsumimi jo i sasisë së rekomanduar mund të çojë në dehidrim që shfaqet në simptoma të […]
Të gjithë kemi dëgjuar se trupi i njeriut përbëhet kryesisht nga uji dhe se ne duhet të konsumojmë një shumë të caktuar për të mbijetuar. Shumë prej nesh na është thënë të pijmë rreth 6-8 gota uji në ditë. Konsumimi jo i sasisë së rekomanduar mund të çojë në dehidrim që shfaqet në simptoma të […]
10 Shenjat ALARMANTE qe tregojne se duhet të pini ujë MENJEHERE!

Të gjithë kemi dëgjuar se trupi i njeriut përbëhet kryesisht nga uji dhe se ne duhet të konsumojmë një shumë të caktuar për të mbijetuar. Shumë prej nesh na është thënë të pijmë rreth 6-8 gota uji në ditë. Konsumimi jo i sasisë së rekomanduar mund të çojë në dehidrim që shfaqet në simptoma të ndryshme si;
1. Urina juaj është e Verdhë e Errët
Kjo është shpesh shenja e parë që nuk po pini ujë të mjaftueshëm, keshtu qe veshkat nxjerrin një përqendrim më të lartë të produkteve të mbeturinave në urinë.
2. Renia e sasise se jashteqitjes te urinës.
Shumica e njerëzve urinojnë midis 6-7 herë brenda një periudhe 24-orëshe. Nese te kundert veshkat përpiqen të mbajnë sa më shumë lëng që të jetë e mundur për të parandaluar dehidrimin.
3. Kapsllëku.
Dehidrimi shtë një nga shkaqet më të zakonshme të kapsllëkut, dhe nëse nuk jeni plotësisht i hydruar, trupi juaj do të përpiqet të thithë ujin nga kudo që të jetë e mundur, duke përfshirë edhe zorrës së trashë tuaj.
4. Lëkura juaj është e thatë dhe rrudhat janë më të theksuara.
Dehidrimi mund të çojë në irritim, ndezje, kruajtje dhe lëkurë të ndjeshme. Në raste të rënda, lëkura mund të bëhet shumë e kuqe me të çara dhe gjakderdhje, gjithashtu qelizat zvogëlohen, duke shkaktuar rrudhat të duken më të theksuara.
5. Te qenit i uritur dhe rritja e peshës
Trupi yne nuk ben dallim midis urisë dhe etjes. Deshira për ushqim në vend të një gote uji çon në konsum të tepërt kalorik dhe shtim në peshë. Nëse ndiheni i uritur, merrni një gotë ujë para ushqimit dhe prisni 10-15 minuta.
6. Etja dhe goja e thatë.
Ndjenja e etjes për ujë është një shenjë që membranat e mukozës në trup kanë nevojë për hidratim.
7. Dhimbja e kokes.
Kur nuk pini ujë të mjaftueshëm, trupi juaj do të përpiqet të ruajë dhe të ripërdorë ujin nga mungesa e lëngjeve. Më pas, indet e trurit humbasin viskozitetin dhe zvogëlohen,duke aktivizuar reagimin e receptoreve te dhimbjes.
8. Lodhja.
Kur jeni dehidratuar, vëllimi i gjakut zvogëlohet dhe zemra duhet të punojë më shumë për të nxitur oksigjenin dhe lëndët ushqyese përmes trupit.
9. Dhimbja e kyceve.
Kur trupi nuk merr ujë të mjaftueshëm, bie niveli i lubrifikimit dhe pasurimi me lëndë ushqyese që çon në dëmtimin e qelizave të kërcit.
10. Sistem imunitar i dobët.
Dehidrimi rrit përqendrimin e toksinave në gjak, gjë që mund të dobësojë sistemin imunitar.
Burimi:homehealthyrecipes.com
©gatuajshendetshem/përktheu a.sulmina/
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
June 27, 2016 / By M.I Kjo lutje thuhet 7 here në mëngjes dhe mbrëmje
August 24, 2016 / By M.I Dua shqip për prishjen e magjisë
September 4, 2016 / By M.I Ndaloni fotografimin e fëmijeve tuaj, shtëpive dhe jetës tuaj
December 26, 2016 / By M.I Nëse je n’depresion të thellë bëje këtë
November 24, 2016 / By M.I UDHËZIMI PROFETIK NË LARGIMIN E ERËS SË KEQE NGA GOJA
December 17, 2020 / By M.I Rukje – Sureja Bekareh, Shejh Khalid El-Hibshij
December 16, 2020 / By M.I Simptomat të cilat tregojnë se shtëpia është e goditur nga sihri
December 15, 2020 / By M.I Rukje kundër magjisë në lukth (e ngrënë apo e pirë)
December 12, 2020 / By M.I Rukje – Përsëritje e dy ajeteve për prishjen e magjise
January 16, 2020 / By M.I Mos u frikëso – Paraliza e Gjumit
January 10, 2020 / By M.I Vrasja e skifterit përse e urdhëroi Profeti (savs)?
December 27, 2019 / By M.I Shpikësi i aeroplanit eshte shqiptar , a e ke ditur ?
December 26, 2019 / By M.I Simptomat e sihrit të dështimit
December 18, 2019 / By M.I Simptomat dhe shenjat e shtëpisë ku është bërë sihri
April 22, 2016 / By M.I Përbërësit e mjaltit
April 22, 2016 / By M.I PESË ERRËSIRAT DHE FENERAT E SAJ!!
April 22, 2016 / By M.I MOS E LEJO NJË GJË TË TILLË
April 22, 2016 / By M.I Planifikimi i dietës
April 22, 2016 / By M.I Kruarjet (ekcemi) dhe enjtjet e lekures
April 25, 2016 / By M.I FALËNDERIMET E MIA TË PËRZEMËRTA
April 25, 2016 / By M.I RREGULLAT E LUMTURISË
April 25, 2016 / By M.I Kantarioni (Lule Basani) sheron depresionin
April 25, 2016 / By M.I Neurologjia regjistron keta tipa te dhembjes se kokes:
April 25, 2016 / By M.I Sherimi i katalepsise (paraliza e muskujve)