Friday, 20/10/2017 | : : UTC+0
Mjeksia Islame
Mjeksia Islame
Tirana
0C

Pse duhet të shmangim jogurtin në stomak bosh?

Pse duhet të shmangim jogurtin në stomak bosh?

Kjo është për shkak se jogurti përmban një numër të madh të baktereve acid laktike.

jogurti

Kur hamë në stomak bosh, bakteret e acidit laktik lehtë vdesin në një numër të madh duke qenë në stomak meaciditetin e tij, duke humbur kështu një pjesë të efekteve shëndetësore.

Pasi kemi ngrënë sasi të mëdha të ushqimit, aciditetit në stomak zvogëlohet, kështu që bakteret e acidit laktik mund të luajë një rol më të mirë ..!

Sigurohu për të ngrënë Jogurt pas një vakti, ose me një stomak të plotë ..!
Bakteret acid laktik kontribojn për mikroflore(mikro popullsi e bakterieve) shendetshme te siperfaqes mukosale te njeriut.

Përshtatën: HaNa,

Një shkrim tjetër i dobishëm  Përse kemi më shumë dhimbje në gjunjë gjatë dimrit

Categories

Archives