Wednesday, 24/5/2017 | : : UTC+0
Mjeksia Islame
Mjeksia Islame

Një trikë me vezë të ziera për humbje peshë


Një trikë me vezë të ziera për humbje peshë


veze

Një trikë me vezë të ziera për humbje peshë

Menuja juaj darkë mund të luajnë një rol thelbësor në planin tuaj hollimit.

Në mënyrë që të humbasni peshë në mënyrë të dukshme është e rëndësishme për të ndërtuar një meze lehtë të shëndetshme që ju mund t’a konsumoni me siguri para se të shkoni në shtrat.

Sekreti për të reduktuar oreksin tuaj dhe të hani pak për darkë është që të keni një vezë të zier 30 minuta para vaktit tuaj të fundit. Proteinat nga veza do të mbushin stomakun tuaj dhe kontribojn në zvoglimin e urisë tuaj.

Një shkrim tjetër i dobishëm  Mishi dhe trajtimi kimik i tij !!
Tags:

Categories

Archives