Friday, 19/10/2018 | : : UTC+0
Mjeksia Islame
Mjeksia Islame

Gujava lufton kancerin!



Gujava lufton kancerin!

12227171_922173791165026_7873253439441180028_n

Gujava lufton kancerin!

Gujava është një frutë e vogël tropikale që mund të jetë i rrumbullakët, ovale apo në formë dardhe. Nuk janë edhe aq të zakonshme, kështu që është vështirë të gjenden, varësisht se ku jeton.

Por nëse i gjen atëherë ia vlen mundin. Gujava përmban më shumë lisofene, antioksidant që lufon kancerin sesa cilido frutë apo perime tjetër.





Gujavat përmbajnë lisofene gati për 20 për qind më shumë se domatet. Trupi ynë nuk mund të procesojë shumë nga lisofene që gjenden në domate nëse ato nuk përgatiten.

Procesimi ndihmon në thyerjen e mureve e fortave të qelizave.
Por, struktura qelizore e kësaj frute lejon që antioksiduesi të absorbohet pa marrë parasysh nëse fruta konsumohet e gatuar apo ashtu si është natyral.

E përveç tjerash kjo frutë ofron vlerat ushqyese pa sodium që i shtohet produkteve të procesuara të domateve.