Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Luftëtarja më e fuqishme kundër dëmtimeve të trurit
Nëse do që lutja jote të pranohet vepro kështu:
PSE NAMAZI ËSHTË MË I MIRË SE GJUMI?
Një natë e pagjumë për shkaqe rastësore mund të rikuperohet lehtësisht duke fjetur natën tjetër, por kur pagjumësia zgjat me muaj, atëherë kthehet në kronike dhe studiuesit e lidhin me një sërë sëmundjesh fizike dhe psikologjike. Efektet e para janë stresi, nervozizmi dhe një rënie në aftësinë për t’u përqendruar në punën dhe aktivitetet e […]
Një natë e pagjumë për shkaqe rastësore mund të rikuperohet lehtësisht duke fjetur natën tjetër, por kur pagjumësia zgjat me muaj, atëherë kthehet në kronike dhe studiuesit e lidhin me një sërë sëmundjesh fizike dhe psikologjike. Efektet e para janë stresi, nervozizmi dhe një rënie në aftësinë për t’u përqendruar në punën dhe aktivitetet e […]
Çfarë ndodh nëse nuk flemë mjaftueshëm
By M.I
Një natë e pagjumë për shkaqe rastësore mund të rikuperohet lehtësisht duke fjetur natën tjetër, por kur pagjumësia zgjat me muaj, atëherë kthehet në kronike dhe studiuesit e lidhin me një sërë sëmundjesh fizike dhe psikologjike.
Efektet e para janë stresi, nervozizmi dhe një rënie në aftësinë për t’u përqendruar në punën dhe aktivitetet e përditshme të jetesës.
Kur zgjat në periudha më të mëdha, atëherë efektet e pagjumësisë shtrihen në metabolizmin e sheqerit dhe shkakton diabet të tipit 2. Gjithashtu, rrit rrezikun e aritmisë kardiake, sklerozës dhe hipertensionit.
Në tru, mungesa e gjumit ndikon në hipotalamus dhe qendrat që rregullojnë ndjenjën e urisë dhe ngopjes, duke ju shtyrë të hani më shumë dhe duke favorizuar obezitetin.
Ndërkohë, disa kërkime shkencore e kanë lidhur pagjumësinë edhe me depresionin./shqip/
Pelqeje faqen Mjekesia Islame
-
December 25, 2014 / By M.I Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
-
March 10, 2014 / By M.I Cdo te thote te shikosh te vdekurin ne enderr.Komentimi i endrrave Ibn Sirin.
-
September 9, 2014 / By M.I Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
-
June 24, 2014 / By M.I Për shtimin e potencës seksuale
-
November 18, 2013 / By M.I Dhjetë gabime në marrëdhëniet intime
-
December 5, 2014 / By M.I Arrat në kombinim me mjaltë janë ilaç i fuqishëm natyral
-
January 24, 2015 / By M.I Mos flej para se ti drejtohesh Krijuesit me këto tri lutje!
-
October 6, 2014 / By M.I Ilaçi për Kancer ështe gjetur para 65 vitëve!
-
October 22, 2013 / By M.I Emra muslimane per femra
-
April 20, 2018 / By M.I Çelni ngjyrën e flokëve me kamomil e limon
-
April 20, 2018 / By M.I Një pije energjike e bërë në shtëpi që do t’ju bëjë më të lumtur!
-
April 20, 2018 / By M.I Luftëtarja më e fuqishme kundër dëmtimeve të trurit
-
April 20, 2018 / By M.I Trajtime natyrale që duhet të provosh për mos rënien e flokëve
-
April 20, 2018 / By M.I Nëse do që lutja jote të pranohet vepro kështu:
-
April 20, 2018 / By M.I PSE NAMAZI ËSHTË MË I MIRË SE GJUMI?
-
-
-
April 19, 2018 / By M.I Mënyrat natyrale, të shpejta dhe efektive, për të kuruar sëmundjet e thonjve
-
April 19, 2018 / By M.I Rrallë kush e di: gjethet e dafinës dhe vetitë shëruese të saj
-
September 24, 2014 / By M.I Artemisia Annua Bima që vret deri 100% të tumorit !
-
June 4, 2014 / By M.I Si të largojmë erën rëndë të këmbëve
-
April 14, 2014 / By M.I Xhenxhefili a përmendet në Kuranin Famëlartë?
-
September 9, 2013 / By M.I Sinoziti ? Largohet me një mënyre popullore…
-
October 31, 2013 / By M.I Pas 4 vite martesë…
-
March 5, 2014 / By M.I Gruaja boshnjake tregon recetën që e ndihmoi të shërohet nga kanceri
-
August 1, 2014 / By M.I A të fejohem me të, por nuk është e virgjër?
-
July 2, 2013 / By M.I Temjani – Boswelia serrata
-
September 2, 2013 / By M.I A e keni ditur se ?
-
September 5, 2013 / By M.I Kapsllëku, diagnoza dhe mjekimi