Me ne mësoni vlerën e shëndetit...
Simptomat e xhinit të dashuruar
Nëna e tij e thirri….!?
Ma bën hallall…
Në tri gjëra mos e humbë kohën tënde
Dashuri dhe besnikëri
- ticket title
- Misvak pastë dhëmbësh aromatike
- Lady’s mantle, që në përkthim ka kuptimin mantel i gruas
- Ushqimi perfekt për mosbalancën e hormoneve, ankthin dhe mungesën e gjumit
- Caji Jeshil – 8 Dobi Shendetesore Qe Duhet Ti Dini
- Pasi te hani bamje ja cfare i ndodh trupit tuaj! Ja çfarë ndodh pasi hani bamje.
Fiku është një frutë i këndshëm dhe e ushqyeshëm. Përdoret i freskët, i tharë, dhe i përpunuar në produkte të ndryshme Po ju paraqesim 15 arsye pse duhet ta konsumoni atë: 1. Parandalojnë kancerin Shkencëtarët japonezë kanë dëshmuar se ekstrakti i fiqve, përbërësi i tyre benzaldehid, i kontribuon zvogëlimit të kacerit tek njerëzit. Fiqtë kanë […]
Fiku është një frutë i këndshëm dhe e ushqyeshëm. Përdoret i freskët, i tharë, dhe i përpunuar në produkte të ndryshme Po ju paraqesim 15 arsye pse duhet ta konsumoni atë: 1. Parandalojnë kancerin Shkencëtarët japonezë kanë dëshmuar se ekstrakti i fiqve, përbërësi i tyre benzaldehid, i kontribuon zvogëlimit të kacerit tek njerëzit. Fiqtë kanë […]
”15” arsye pse të hani fikun
By M.I

Fiku është një frutë i këndshëm dhe e ushqyeshëm. Përdoret i freskët, i tharë, dhe i përpunuar në produkte të ndryshme
Po ju paraqesim 15 arsye pse duhet ta konsumoni atë:
1. Parandalojnë kancerin
Shkencëtarët japonezë kanë dëshmuar se ekstrakti i fiqve, përbërësi i tyre benzaldehid, i kontribuon zvogëlimit të kacerit tek njerëzit. Fiqtë kanë treguar rezultate të shkëlqyera tek zvogëlimi i rrezikut të kancerit të prostatës.
2. Reduktojnë kolesterolin
Për shkak të ngushtimit të arterieve mund të pasojë goditja në zemër ose në tru. Përpos kolesterolit, në dëmtimin e zemrës ndikojnë edhe nivelit të rritur të triglicerideve. Është dëshmuar veprimi i dobishëm i fiqve në nivelin e kolesterolit në gjak.
3. Parandalojnë shtypjen e lartë të gjakut
Omega 3 dhe Omega 6, që fiqtë kanë me bollëk, janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e organeve kardiovaskulare. Fiqtë janë burim i mirë i kalciumit dhe mineraleve që rregullojnë shtypjen e gjakut.
4. Ndihmojnë në shërimin e diabetit
Për shkak të sasisë së sheqerit që kanë fiqtë, diabetikët duhet të kenë kujdes me konsumimin e tyre. Por, nëse konsumohen me masë, mund të vijnë deri te zvogëlimi i nevojës për insulinë tek diabetikët.
5. Përmirësojnë kujtesën
Konsumimi i rregullt i fiqve parandalon aneminë dhe përmirëson kujtesën. Vetëm katër fiq të thatë sigurojnë madje ¼ të sasisë së rekomanduar të hekurit, që i duhet organizmit tonë.
6. Janë laksativ dhe ilaç për problemet me lukth
Kompoti nga fiqtë vepron si laksativ. Fiqtë njihen edhe si ilaç kundër ulcerës dhe gastritit. Ulin fryrjen e lukthit, e shpejtojnë punën e zorrëve dhe largojnë ngërçet në bark. I shkatërrojnë parazitët në zorrë.
7. Ndihmojnë kundër hemorroideve
Konsumimi ditor i fiqve është tek shërimi i hemorroideve efikas sa edhe vetë ilaçet.
8. Të shëndetshëm për lëkurë
Kur qitet direkt në lëkurë, fiku i pjekur mund të shërojë ndezjen, si: abscesin dhe ulcerat.
9. Shërojnë aknet
Për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit, pureja nga fiqtë vepron si preparat i shkëlqyer për pastrimin e lëkurës dhe shëron aknet.
10. I zëvendësojnë produktet e qumështit
Nëse s’i toleroni produktet e qumështit, fiqtë ju ndihmojnë. Janë të pasur me kalcium ndaj janë alternativë e shkëlqyer për ata që s’mund të pinë qumësht ose jogurt.
11. I vrasin viruset
Fiku taze qetëson ndezjen e rrugëve bronkiale. Përmban shumë ujë dhe sheqerna natyrore, ndaj ndihmon tek ndërimi i dhe detoksikimi. Nga fiqtë e bluar trashë përgatitet edhe kafe, që u rekomandohet të sëmurëve nga mushkëritë.
12. Ndihmojnë në dobësim
Të pasura me fibra dietale, përdoren në dieta tek personat me mbipeshë. Kanë nivel të ulët të yndyrave dhe sigurojnë fibra më shumë se çdo pemë ose perime tjetër.
13. Ruajnë eshtrat
Janë të pasura me kalcium, minerale që kanë shumë funksione, e ndër to edhe dendësia e eshtrave. Janë shumë të mirë për fëmijët në zhvillim, shtatzënat dhe gratë në menopauzë, që janë të prira për osteoporozë. Hani taze, por edhe të tharë që përmbajnë pesëfish më shumë kalcium.
14. Largojnë pagjumësinë
Tritofani në fiq ndihmon në shërimin e pagjumësisë dhe çrregullimit të gjumit. Përbërja minerale ndikon mirë te sistemi nervor.
15. Shtojnë dëshirën seksuale
Pasi janë aleat i shkëlqyer kundër stresit, që është ndër shkaktarët kryesorë për humbjen e dëshirës seksuale, konsumimi i rregullt i fiqve ndihmon në shpëtimin e jetës seksuale.
-
September 7, 2016 / By M.I Sureja e cila largon të gjitha problemet në shtëpi,sureja e bereqetit
-
December 25, 2014 / By M.I Çfarë ndodh nëse ju pini ujë me mjaltë me stomakun bosh?
-
March 10, 2014 / By M.I Cdo te thote te shikosh te vdekurin ne enderr.Komentimi i endrrave Ibn Sirin.
-
September 9, 2014 / By M.I Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
-
June 24, 2014 / By M.I Për shtimin e potencës seksuale
-
January 24, 2015 / By M.I Mos flej para se ti drejtohesh Krijuesit me këto tri lutje!
-
December 5, 2014 / By M.I Arrat në kombinim me mjaltë janë ilaç i fuqishëm natyral
-
September 28, 2014 / By M.I Veprat intime në bashkëshortësin sipas Islamit
-
December 14, 2014 / By M.I Pastroni veshkat me këto pije
-
November 29, 2014 / By M.I Heqin qafe puçrrat në fytyre dhe përhapja e urdhjave për 24 orë
-
February 17, 2019 / By M.I A mund të jetë dikush që mund të zërë vendin e nënes?
-
February 16, 2019 / By M.I Simptomat e xhinit të dashuruar
-
February 15, 2019 / By M.I Nëna e tij e thirri….!?
-
February 14, 2019 / By M.I Ma bën hallall…
-
February 12, 2019 / By M.I Në tri gjëra mos e humbë kohën tënde
-
February 11, 2019 / By M.I Dashuri dhe besnikëri
-
February 10, 2019 / By M.I Kisti Indian është për shtatë shërime
-
February 9, 2019 / By M.I Gjith ai deshperim u shnderrua ne nje gezim te pa pershkruar per te
-
February 7, 2019 / By M.I Kujdes nga përdorimi i tepruar i sheqerit
-
February 6, 2019 / By M.I Anija me vela
-
June 4, 2014 / By M.I Si të largojmë erën rëndë të këmbëve
-
April 14, 2014 / By M.I Xhenxhefili a përmendet në Kuranin Famëlartë?
-
March 5, 2014 / By M.I Gruaja boshnjake tregon recetën që e ndihmoi të shërohet nga kanceri
-
May 27, 2014 / By M.I Nëse teshtinë më tepër se tri herë
-
May 28, 2014 / By M.I Ilaçi i mësyshit dhe sihrit
-
June 6, 2014 / By M.I A e keni ditur !?
-
March 6, 2014 / By M.I 5 Ushqimet e ndaluara nga Kurani
-
March 30, 2014 / By M.I Per lëkuren e thatë
-
-